Ausgabe 14 – Juni 2016

„Achtsamkeit“

Titelbild Ausgabe 14 - Achtsamkeit

Inhalt

1 Titelbild „Achtsamkeit?“
2 Die Redaktion
3 Impressum
4 Inhalt
5 Vorwort
6 Leitthema Achtsamkeit?
7 Wer kennt das nicht
9 Ein Wort in eigener Sache
10 Achtsamkeit bedeutet auch
10 Mein Rückzugsort
12 Leserbriefe
14 Erfurter TLPE-Fachtagung Selbsthilfe:„Die Kraft der Gemeinschaft“
17 Sehnsucht
18 Wie erreiche ich meine Ziele
21 Innehalten
22 Im Einklang mit meiner Seele durch Achtsamkeit
26 Schicksal
27 Die Trauerweide
28 Buchvorstellung
30 Glückliches Erwachen
31 Angst vor Nebenwirkungen von Psychopharmaka
33 Achtsamkeit und Vertrauen schenken Liebe
35 Sehnsucht
36 Gewöhnlicher Alltag
37 Berufsorientierung für Jugendliche mit psychischer Behinderung
38 Viele Koffer
40 Naturkino
42 Der Wecker – Komplex
44 Kind in zwei Welten
45 Fischerleben
46 Für ewig Rosen
48 Löwenzahn
49 Kräuterhexentipps für Leib und Seele
52 Rücktitel

Vorwort

Liebe Leserinnen und Leser

Wann haben Sie sich das letzte Mal so richtig bewusst Zeit für sich selbst oder für einen Ihnen nahestehenden Mitmenschen genommen? Wann den Duft einer Blume geatmet, auf einer Wiese liegend in den Himmel geschaut …….. oder über das Fell eines geliebten Haustieres gestreichelt?
Wenn ich anfange, darüber nachzudenken, was mir zum Tema „Achtsamkeit“ einfällt, könnte ich sicherlich noch unendlich viele Beispiele aufzählen. Leider habe auch ich, wie sicher viele Menschen, des öfteren den Blick für die kleinen und doch wirklich wichtigen Dinge oder Augenblicke verloren, beziehungsweise lasse mich vom Alltag mit seinen Problemen überrollen.
Meine Tochter, in deren Leben Achtsamkeit eine bedeutende Rolle spielt, gab mir aufgrund eigener Erfahrungen folgenden Ratschlag: “INNEHALTEN UND DURCHATMEN“.
In diesem Sinne wünschen wir Ihnen viel Freude mit der aktuellen Ausgabe unserer ThuLPE.

Pia Bauer
im Namen der Redaktion